Percorso di crescita personale: Terapia di gruppo ad orientamento strategico ( Note Psicologiche posted on ottobre 10th, 2018 )

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La psicoterapia di gruppo sta assumendo negli anni un’importanza sempre maggiore, si fa avanti in tutti noi la consapevolezza crescente che l’individuo non può essere concepito in isolamento ma in continua relazione con il suo gruppo sociale: ci accorgiamo quotidianamente che la sofferenza individuale è in stretta relazione con quella del gruppo di appartenenza.
Le esperienze gruppali, appaiono così essere il contesto migliore per osservare il gruppo e l’individuo nei suoi aspetti vivi ed immediati, risulta infatti molto più facile trattare le difficoltà della persona così come si esprimono nelle relazioni sociali.

La persona che partecipa a gruppi di crescita personale, in un clima di accettazione, potrà esprimere liberamente le difficoltà, le paure e le tematiche ad esse collegate.

Potrà inoltre condividere con gli altri, in un contesto accogliente e protetto, non tanto situazioni simili – poichè ogni persona ha ovviamente una condizione situazionale diversa dall’altra – ma i processi mentali che conducono alla sintomatologia e che al contrario sono comuni e molto simili in quasi tutte le persone che sperimentano un disagio. Il gruppo, tra le altre opportunità di crescita e condivisione, offre una possibilità per uscire dall’isolamento.

Cos’è e a cosa serve ?

La psicoterapia di gruppo rappresenta un’ esperienza ed un’ evoluzione personale ed affettiva condivisa con altri. Offre ai partecipanti l’opportunità di scoprire come e cosa si mette in atto nelle situazioni di gruppo, i ruoli ricoperti, (altro…)

Vacanze estive: raccogliere le energie per prepararsi al rientro ( Note Psicologiche posted on agosto 4th, 2017 )

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Agosto è un mese molto importante, dal punto di vista lavorativo e personale, un po’ per tutte le professioni.
Nel nostro lavoro gli incontri di terapia possono vivere una breve interruzione. Nelle ultime sedute che precedono la pausa estiva ci sono tanti “arrivederci” e “a presto”, talvolta qualche “addio”.
È una pausa importante, per noi e per gli altri, un momento dell’anno in cui fare il bilancio del proprio lavoro, progettare il futuro per poi lasciarsi andare verso il meritato riposo.
In questi giorni caldi e luminosi penso con affetto a me stessa, alla mia famiglia, ai miei pazienti.
Vado con calma, respiro, rallento, non ho fretta. Raccolgo le energie per poter essere pienamente presente al ritorno.

Settembre ci attenderà con una nuova carica e nuovi inizi e con una prescrizione importante: ricominciare da se stessi
Buone vacanze a tutti

Progetto AMATI ( Note Psicologiche posted on marzo 7th, 2017 )

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A partire dal mese di marzo 2017 prende il via a Roma il Progetto AMATI: Gruppo di Auto e Mutuo Aiuto per persone Transgender, Intersessuali e Gender Queer.

AMATI nella sua duplice possibilità di lettura: “Amati”, inteso come “ama te stesso/a”, in riferimento ad un sentire profondo che ci pone in contatto con la nostra interiorità e la nostra autostima e “Amati” in quanto persone amate, sempre degne e meritevoli di esserlo, dalla famiglia, dagli amici, dal partner.

Il progetto AMATI si pone come realtà che mira a sostenere diversi obiettivi:

  • Mettere in relazione persone con esperienze e vissuti simili, pur nella loro unicità, per creare uno spazio di confronto e condivisione delle proprie emozioni in un ambiente protetto.
  • Costruire una rete di sostegno reciproco, per poter superare le difficoltà e valorizzare le proprie risorse.
  • Favorire la resilienza per riorganizzare positivamente la propria vita.

Dove

Il Gruppo si terrà presso la sede dell’Associazione Spazio Solidale, sita nel quartiere Alessandrino in via del Grano 17, nel Municipio V, che ha reso disponibile gratuitamente la propria sede per lo svolgimento degli incontri. (altro…)

Come far funzionare una relazione di coppia? L’amore dalla prospettiva strategica ( Note Psicologiche posted on gennaio 28th, 2017 )

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338478394-relazione-amorosa-cuore-simbolo-penna-ideaLe storie di Milton Erickson sono quelle che ti restano sulla pelle e come un velo leggero mentre ti coprono, ti scoprono, riscaldando dolcemente quei punti in cui senti di essere più fragile.

Racconto spesso questo brano che leggerete di seguito, alle coppie che arrivano in studio. Coppie di coniugi o fidanzati alle prese con conflitti e scontri d’opinione e come sempre dopo la lettura, si rivela ai loro occhi, una nuova possibilità di amarsi.

Siamo sul finire degli anni 50, Jay Haley in un confronto con il suo mentore Milton H. Erickson, gli chiede: “Se dovessi descrivere un buon matrimonio, che parole useresti?”

Milton H. Erickson risponde:  “Quando devo descrivere un buon matrimonio ai miei pazienti, faccio notare loro che ci sono essenzialmente quattro tipi di amore:

Il tipo infantile:Io mi amo, amo quello che faccio e come sono” (altro…)

Onda di Luce – 15 ottobre ( Note Psicologiche posted on ottobre 14th, 2016 )

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onda-di-luceIn tutto il mondo Ottobre è il mese del ricordo e della consapevolezza sulla morte in gravidanza e dopo il parto.

In particolare, il 15 Ottobre si celebra la Giornata Mondiale della Consapevolezza, durante la quale accendendo una candela in memoria di tutti i bambini, si darà vita all’ Onda di Luce.

L’ Onda di Luce è l’evento che accomuna tutte le iniziative del BabyLoss Awareness Day. Si svolge a partire dalle 19:00 (ora locale) e unisce tutti i paesi del mondo. Avrà inzio in Australia, paese che avvia l’onda di luce alle 19:00 locali, da lì, al cambio di ogni fuso orario, l’onda di luce si propaga di continente in continente, di stato in stato, avvolgendo tutto il mondo.
L’Onda di Luce nasce da una idea delle associazioni inglesi e si basa su questo pensiero di condivisione “se in tutto il mondo ogni partecipante accende una candela alle ore 19 locali e la mantiene accesa per un’ora, per tutta la giornata del 15 Ottobre un’onda di luce attraverserà il globo, illuminandolo progressivamente, un fuso orario dopo l’altro”.
L’obiettivo principale del BabyLoss Awareness Day è infatti “fare luce” sul tabù della morte in gravidanza e dopo la nascita.

E’ un modo simbolico per sentirsi idealmente uniti con molte altre persone nel mondo, accomunate dalla perdita del proprio bambino, lutto che solitamente invece di unire tende ad  isolare e ad emarginare.

Scopo della giornata è quello di informare e sostenere chiunque (altro…)

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